Имбирь, мед и лимон – поддержка иммунитета силами природы

имбирь лимон мед рецепт для иммунитетаИмбирь, мед, лимон для иммунитета – кто это придумал и почему именно такое сочетание? Жгучий корень, кислый фрукт и пчелопродукт каждый по отдельности используется в кулинарии, косметологии, медицине. Но их триада – это действительно «мафия», которая способна противостоять «врагам внешним и внутренним». А их у человека на поверку оказалось великое множество.

Влияние негативных факторов внешней среды, инфекции, бактерии, патогенные микроорганизмы – все эти вражеские агенты стараются поселиться в комфортной среде и там прогрессировать. Но иммунитет стоит на страже и вовремя пресекает вражеские вторжения. Однако заметим, если он в норме.

Синтетические иммуностимуляторы, БАДы и «волшебные пилюли» нам предлагают на каждом рекламном плакате. Но давайте сами делать свое здоровье крепче с помощью натуральных средств, которым и будет смесь имбиря, лимона и меда.

Полезные свойства

Ни для кого не секрет, что «результат делает коллектив». В нашем случае это трио компонентов, составляющих чудодейственную смесь. Каждый из них отличается своими особенностями, что и делает состав таким полезным для детей и взрослых.

Лимон

Солнечный фрукт давно уже не является экзотикой. Осенью, зимой и весной он присутствует в каждом доме, так как всем известны его полезные качества в борьбе с простудой.

В состав цитруса входят витамины (больше всего С, затем практически все группы В, А, Е, Р, РР и другие), макро- и микроэлементы, антиоксиданты, сахара, клетчатка, пектины, кислоты.

Благодаря такому комплексу «полезностей», лимон обладает прекрасными свойствами:

  • укрепляет иммунитет, помогает организму скорее справиться с простудой и вирусами;
  • полезен при атеросклерозе, так как способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов разных «калибров»;
  • благотворно влияет на нервную систему, помогает справляться с тяжелыми головными болями (даже мигренью), нормализует сон;
  • способствует растворению камней в почках и мочевом пузыре, обладает мочегонными свойствами;
  • беременным помогает справиться с токсикозом;
  • активизирует работу пищеварительной системы. Несмотря на наличие в составе кислот, снижет кислотность желудка, улучшает моторику и помогает выводить шлаки, токсины;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

По утверждениям официальной медицины, регулярное употребление лимона способствует замедлению процессов старения, не дает откладываться солям в суставах, способствует сохранности костей.

Имбирь

Имбирь мы воспринимаем как острую приправу к суши. О свойствах ароматного корня знают далеко немногие. И все они связаны с богатейшим составом.

Читать еще:  Яблочный уксус с медом. Раскрываем секреты уникального напитка

Разбирая на химические элементы, можно утверждать, что в корне содержатся витамины группы В, С, А, микро- и макроэлементы, аминокислоты, жгучие вещества, углеводы, природные муколитики и антисептики, эфирное масло.

имбирь, мед и лимон

Действие имбиря следующее:

  • уменьшает приступы тошноты и рвоты во время токсикоза (хотя беременным нужно очень осторожно относиться к употреблению корня в больших количествах), морской болезни и во время сеансов химиотерапии;
  • существенно понижает уровень холестерина в крови, чем предотвращает образование тромбов, а следовательно, и инсульты и инфаркты;
  • способствует укреплению костей, восстанавливает хрящи и снимает воспаление суставов;
  • применяется в лечении простудных и вирусных заболеваний как эффективное жаропонижающее, потогонное и противовоспалительное средство в качестве вспомогательного компонента в комплексной терапии;
  • является афродизиаком, что с давних пор используется представителями сильной половины человечества.

Доказано, что имбирь успешно помогает бороться с психоэмоциональными проблемами, депрессиями, головными болями, ухудшением когнитивных функций.

Мед

О пользе этого уникального продукта пчеловодства можно говорить долго и много. В его составе содержатся витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, биофлавоноиды, белки, сахара, углеводы. Ученые до сих пор не могут «расшифровать» около 15% состава сладкого пчелиного лакомства.

Издревле мед использовали как в лечении, так и в профилактике практически всех недугов. Сегодня апитерапевты утверждают, что с его помощью можно справляться с такими проблемами:

  • заболевания кожных покровов – псориаз, экзема, дерматиты и другие;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • болезни сердца и сосудов;
  • недуги системы кроветворения, в частности – анемии;
  • повышать устойчивость организма к вирусам, инфекциям, простудам.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Но есть один существенным минус – аллергенность. В силу своей биологической активности и богатого состава, пчелопродукт может вызвать аллергию.

Хотя справедливости ради нужно отметить, что в мире насчитывается только около 5% людей, которые страдают полной непереносимостью меда.

Готовим и принимаем правильно

Лимон, имбирь и мед для иммунитета – витаминно-укрепляющая смесь, способная не только помочь в лечении, но и предотвратить приход многих болезней. Рецептов есть много. Рассмотрим самые удачные и часто используемые. К тому же приготовление таких снадобий очень простое в исполнении.

Ароматное пюре

Пожалуй, самый простой рецепт. Для него потребуется:

  • 100 гр. свежего имбирного корня;
  • 4 средних лимона;
  • 150 гр. светлого жидкого меда.

Такие пропорции ингредиентов самые оптимальные, так как снадобье не будет слишком приторным или острым.

Читать еще:  Лечебные свойства подмора для мужчин

Корень нужно выбирать свежий, упругий и влажный на ощупь. Лимон – с блестящей гладкой кожурой, мед – только натуральный, купленный либо в специализированных магазинах, либо у знакомых пасечников (особенно если снадобье будут употреблять дети).

Корень очистить от кожицы, лимон вымыть и нарезать ломтиками. Все это ароматное великолепие провернуть на мясорубке и сложить в эмалированную или стеклянную емкость (в металле разрушается витамин С). Залить медом и тщательно перемешать. Сложить в стеклянную банку и дать настояться неделю в холодильнике.

Принимать по утрам, за четверть часа до еды, запивая водой комнатной температуры. Взрослым – столовую ложку, детям – чайную. Курс составляет месяц. Затем делается перерыв на две недели и при желании можно повторить.

Эту же смесь также неплохо добавлять в чай, только негорячий, чтобы не «разрушался» мед.

Медовые дольки

Это снадобье очень хорошо подходит для детей во время простуды и болезней горла. Да и взрослым поможет от тех же проблем.

Понадобится:

  • 2-3 лимона (тонкокожих);
  • корень имбиря – около 10 см.
  • полтора стакана меда.

Способ приготовления очень прост:

  • лимоны нужно обдать кипятком, затем сразу же холодной водой. Нарезать тоненькими ломтиками;
  • имбирь очистить от кожицы и пюрировать с помощью мясорубки или блендера;
  • полученную кашицу выложить в эмалированную миску и залить медом, дать немного постоять, чтобы имбирь пустил сок;
  • затем в стеклянную банку слоями выкладывать лимонные дольки и заливать их имбирно-медовым раствором.

Поставить в холодильник на неделю. Получаются ароматные «цукатики» из лимона с остреньким привкусом и медово-сладкие.

Во время болезней горла рассасывать во рту, как конфету. В профилактических целях есть по одной дольке в первой половине дня, лучше утром, так как снадобье обладает бодрящим эффектом. Также можно добавлять в чай, но опять же не слишком горячий.

Имбирный чай

В этом рецепте предусмотрено использование имбиря и меда для иммунитета. При желании можно добавлять лимон. Такой напиток подойдет тем, у кого есть аллергия на цитрусовые.

Представляем вариант с лимоном, но его можно при необходимости исключить.

  1. Имбирь очистить, нарезать тонкими пластинками и поместить в заварочник. Туда же отправить сок одного лимона.
  2. Залить содержимое кипятком и дать настояться не менее получаса.
  3. Затем разлить по чашкам и перед чаепитием каждый по вкусу добавит себе мед.
Читать еще:  Тыква с медом - природная терапия печени

Очень хорошее профилактическое и согревающее средство в пору холодов и эпидемии простудных заболеваний.

имбирный чай

Имбирные конфеты на радость детям

Имбирь с лимоном и медом можно превратить в полезное лакомство для детей. Ребятишки будут с удовольствием сосать ароматные леденцы, да и взрослые не откажутся от таких полезных сладостей.

Соотношение продуктов:

  • 2 ст.л. сахара;
  • 1 ст.л. воды;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 ч.л. тертого корня имбиря;
  • 1 ст.л. лимонного сока.

В кастрюлю засыпать сахар и добавить воду. На медленном огне довести до кипения и варить несколько минут, постоянно помешивая. Следить за тем моментом, когда карамель начнет густеть. Добавить лимонный сок и поварить еще пару минут. Затем ввести мед с имбирем. Перемешать, дать закипеть и выключить.

Пока карамель горячая и еще жидкая, разлить по формочкам, предварительно смазанным растительным маслом (лучше оливковым или миндальным). Леденцы остынут и кристаллизуются. Полезные карамельки готовы.

Но родителям нужно следить за тем, чтобы их чада не употребляли больше четырех конфеток за день. Может развиться аллергия. А если добавить в состав по пару капель эфирного масла мяты или эвкалипта, получатся прекрасные пастилки от кашля.

Противопоказания

К сожалению, у нашего уникального средства для поддержания иммунитета есть некоторые противопоказания. Их необходимо учитывать перед решением заняться укреплением здоровья с помощью лимона, имбиря и меда.

  1. Индивидуальная непереносимость любого компонента домашнего иммуностимулятора. Аллергия – болезнь коварная и ее проявления могут быть непредсказуемыми, вплоть до анафилактического шока, что очень опасно для детей и беременных женщин.
  2. При беременности и кормлении грудью врачи не рекомендуют злоупотреблять таким средством. А при наличии хоть небольшого намека на аллергию, причем на любой продукт, а не только компоненты снадобья – отказаться от приема вообще.
  3. При наличии язвенных и эрозивных патологий желудочно-кишечного тракта. Жгучие вещества и кислоты будут только усугублять состояние больного и провоцировать обострение болезней.
  4. Гипертония и серьезные патологии сердечно-сосудистой системы в стадии обострения. Мед можно применять отдельно, как и лимон. А вот имбирь и наша смесь может спровоцировать скачек давления, так как обладает тонизирующим эффектом.
  5. Маточное кровотечение и геморрой также являются прямым запретом для приема любых снадобий по тем же причинам.

К большому удовольствию любителей «полезностей» домашнего приготовления, противопоказаний не так уж много. Каждый может выбрать рецепт себе по душе. Оздоравливаемся и лечимся, но с чувством меры.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Голосов: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров (191)
сотрудичество с пчеловодом
Еще нет комментариев
    • Привет, гость