Можно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании

можно ли шиповник при грудном вскармливанииШиповник является растением не только красивым, но и полезным. Наличие этого родственника садовой розы позволит не только украсить сад, но и запастись витаминами и полезными минеральными элементами. Неоспоримым является тот факт, что плоды этого растения содержат в себе достаточное количество витамина С и каротина, которые необходимы для энергичности и поддержания сил.

Но кормящие матери проводят тщательный анализ любого продукта, который попадает на стол. Поэтому необходимо разобраться, полезен ли шиповник при грудном вскармливании новорожденного, а также можно его употреблять или нет.

Основные полезные свойства шиповника

Отвары, настойки, бальзамы на основе этого растения занимают отдельную нишу в народной медицине. Они способны укрепить сердечно-сосудистую, пищеварительную и мочевыводящую систему. Даже после сушки плоды шиповника не теряют своих полезных качеств. Его очень удобно добавлять в чай или заваривать отдельно. Шиповник заваренный позволяет получить организму весь комплект необходимых витаминов и полезных веществ.

Полезные свойства:

  1. Помогает улучшить обмен веществ.
  2. Благотворно влияет на пищеварительную систему.
  3. Повышает работу иммунной системы.
  4. Останавливает кровотечения.
  5. Обладает противовоспалительным эффектом.

Как приготовить плоды растения к долгому хранению? Для того чтобы обзавестись запасом ягод на зиму, их необходимо высушить. Делать это лучше всего летом, в тени дерева. Такой процесс займёт определённый промежуток времени, но позволит растению сохранить все свои целебные качества. Если времени нет, то сушку шиповника можно производить в духовке при температуре 80 градусов.

Несколько советов по принятию шиповника при лактации

Отвар шиповника не только полезен при лактации, но и просто необходим. Основной проблемой многих матерей в первый месяц после родов является недостаточное количество молока. Именно из-за этого многие груднички становятся искусственниками. Это можно решить путём употребления отвара из ягод шиповника, перед этим правильно его заварив.

Читать еще:  Отвар шиповника при гастрите: польза в одном стакане

Советы по правильному употреблению плодов растения при ГВ:

  1. Нельзя принимать свежие ягоды, их следует тщательно высушить. Свежие плоды могут вызвать колики у новорождённого. Также возможно появление аллергической реакции.
  2. Приём растения необходимо начинать с небольших порций. Для начала достаточно будет одной чайной ложки настойки или отвара в сутки. После первого приёма следует сделать паузу на несколько дней и внимательно проследить за самочувствием грудничка. Если состояние малыша не изменится и не возникнет аллергическая реакция, то шиповник можно принимать и дальше, постепенно увеличивая дозу.
  3. Для усиления лактации отвар из шиповника следует принимать за полчаса до начала кормления. Оптимальная доза на один раз составляет 250-400 мл. Следует помнить, что в сутки нельзя употреблять более одного литра продукта.
  4. Сбор плодов растения и заготовку их на зиму следует проводить самостоятельно, чтобы лично убедиться в качестве продукта. Не следует доверять это посторонним людям или покупать ягоды в ненадёжных местах.

Как правильно приготовить шиповник

Отвар шиповника при грудном вскармливании следует готовить правильно и только из натуральных ягод. Перед тем как приступить к приготовлению отвара, настойки или напитка, ягоды необходимо тщательно промыть. Достаточно подержать их немного под струёй тёплой воды, а после хорошо отряхнуть.

Оптимальная доза для концентрации напитка составляет не больше пяти ягод на один литр воды. Напиток получается насыщенным всеми необходимыми элементами и витаминами. Посуду для приготовления отвара надо выбирать такую, чтобы её можно было плотно закрыть. Идеально подходит обыкновенный термос. Он не только сохранит температуру, но и сделает напиток более насыщенным.

Для того чтобы правильно приготовить отвар из растения, тщательно промытые ягоды следует измельчить. Это можно сделать с помощью ножа или мелкой тёрки. Нарезать ягоды необходимо в посуде, в которой они потом будут заварены. После того как плоды приобрели достаточно мелкий вид, их надо залить кипятком. Следует помнить, что к кормлению грудничка мамы должны относиться ответственно и принимать только натуральные продукты. Поэтому даже воду в отвар из шиповника следует добавлять только чистую, желательно родниковую, а не пропущенную через фильтр.

Читать еще:  Сохранение витаминов шиповника при заваривании его в термосе

Залив ягоды кипятком, их необходимо оставить в таком состоянии на 3-4 часа. После того как отведённое время пройдёт, напиток надо тщательно перемешать и процедить. Процеживать следует несколько раз, чтобы убедиться в том, что остался чистый отвар. При желании в него можно добавить небольшую дозу сахара.

Добавляя ягоды, также можно добавить и несколько листьев растения для придания необходимого аромата и насыщения напитка дополнительными полезными веществами.

При кормлении младенца полезные качества различных растений можно комбинировать и готовить необычные напитки. Шиповник прекрасно сочетается с рябиной, калиной и чёрной смородиной. Несколько кусочков свежих фруктов обеспечат дополнительные витамины, а также изысканный вкус. Напитки на основе шиповника не только являются полезными, но и отлично утоляют жажду и дают необходимый заряд бодрости на весь день.

чай из шиповника

Может ли шиповник навредить

Ягоды шиповника не в состоянии принести вред ни кормящей матери, ни младенцу после рождения. Это растение не содержит вредных веществ, которые могут повлиять на здоровье.

Единственным побочным явлением при принятии отвара этого растения является возникновение возможной аллергической реакции. Для того чтобы этого избежать, употреблять первую порцию настойки шиповника следует в небольшом количестве. После принятия отвара надо сделать небольшой перерыв на несколько дней. Всё это время необходимо внимательно наблюдать за поведением ребёнка. Если появляются малейшие признаки аллергии (сыпь по телу, простуда, появление нездоровых пятен, зуд), то принятие отвара из шиповника надо прекратить.

Появление аллергии на шиповник – это очень редкое явление, которое у грудничков проявляется нечасто. Шиповник, наоборот, приносит только пользу, усиливая лактацию и добавляя маме необходимые силы и энергию.

Небольшое послесловие

Следуя вышеприведённой информации, ответ на вопрос, можно ли пить отвар шиповника кормящей маме, является однозначным. Это растение позволит качественно усилить лактацию, наполнить женский организм веществами, которые были потеряны после родов, а также обзавестись дополнительным количеством энергии. Более взрослым детям, начиная с трёх лет, можно давать чай или сироп шиповника небольшими порциями. Чай из ягод этого растения поможет укрепить иммунную систему ребёнка, а также уменьшит шанс возникновения простудного или вирусного заболевания. Сироп шиповника помогает ребёнку во время болезни, заставляя организм усиленно бороться с недугом. Отвары, сиропы, настойки на основе шиповника можно готовить самостоятельно, это не требует лишней затраты сил и средств.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Голосов: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров (114)
сотрудичество с пчеловодом
Еще нет комментариев
    • Привет, гость