Рецепты здоровья. Имбирь с лимоном и медом – волшебный состав для полных и худых, для здоровых и больных

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Голосов: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

продукты

Имбирь с лимоном и медом – это традиционный рецепт народной медицины для здоровья и поднятия тонуса. Трио полезных и вкусных веществ применяют на протяжении многих веков.

Рецепты напитков из имбиря, лимона и меда актуальны в любое время года. Они помогают согреться зимой и избавят от слабости летом. Напитки просты в приготовлении, отличаются невысокой стоимостью и доступностью ингредиентов. Они восполняют недостаток витаминов и питательных веществ в организме, дают энергию и могут заменить самые дорогие витаминные, иммуномодулирующие препараты и вредные химические энергетики. Натуральный и безопасный чай с имбирем, медом и лимоном – это отличная профилактика различных заболеваний.

О «полезностях» имбиря

корень

Имбирь – это известная пряность, которая используется в кулинарии, без него невозможно представить японскую кухню. А в Японии самая высокая продолжительность жизни. Может имбирь – это действительно «волшебный» продукт?

Диетологи считают, что это действительно так. Помимо богатого витаминами и минералами состава, он способен запускать некоторые биохимические реакции организма, замедлять процессы старения.

Регулярное применение пряности избавит от лишнего веса и снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина, препятствует появлению атеросклероза, за счет большого количества селена (антиоксиданта). Его согревающие свойства стимулируют процессы пищеварения, улучшают свойства желчи и перистальтику кишечника.

Мед – универсальный лекарь

продукт

О полезных свойствах сладкого пчелопродукта написаны целые фолианты. Его углеводы быстро усваиваются организмом и насыщают энергией. Витамины, минералы и аминокислоты меда действуют на обменные процессы, на иммунную систему, на пищеварительный тракт и так далее.

Читать еще:  Удобную ложку для меда - в каждый дом

Ешь лимон и будь здоров

цитрус

Лимон – источник витамина С. Этот витамин нужен для нормальной деятельности всех органов и систем организма. Помимо иммуноукрепляющих свойств, витамин С укрепляет сосуды, выводит токсины, стимулирует образование желчи, улучшает состояние кожи, десен.

Убегаем от болезней с имбирным чаем

Сочетание имбиря, меда и лимона обладает следующими свойствами:

  1. Ветрогонным и противорвотным. Чай показан при вздутии живота, при процессах брожения в кишечнике и дисбактериозе.
  2. Болеутоляющим и спазмолитическим. Имбирный чай позволяет снять спазмы при менструации и головную боль.
  3. Отхаркивающим и потогонным. При простудах напиток ускорит выздоровление.
  4. Стимулирующим пищеварение, повышающим аппетит. Такой напиток обладает парадоксальным действием: для людей, которым необходимо набрать вес, он улучшает аппетит, а для «худеющих» позволяет сбросить лишние килограммы, за счет улучшения пищеварения и метаболизма.
  5. Проводиарейным — выводит токсины. Противодиарейное действие чая не вызывает запор.
  6. Согревающим и иммуномодулирующим. Согревающее действие имбирного напитка повышает защитные силы организма. Потогонный эффект способствует выводу шлаков и токсинов. Мед с лимоном укрепят иммунитет. Если пить чай весной и осенью – о простудах можно забыть.
  7. Холестеринснижающим. Вещества имбиря и меда (в частности витамин С, рутин и витамин К) укрепляют сосуды и повышают их эластичность.
  8. Противовоспалительным, в том числе при заболеваниях суставов. Для лечения артритов имбирный чай пьют длительными (не менее полугода) курсами.
  9. Тонизирующим. Пить чай можно на протяжении всего дня, тогда от усталости не останется ни следа. Самое интересное, что напиток, тонизируя организм, не вызывает бессонницы, а наоборот улучшает засыпание. Имбирь с медом и лимоном нормализуют цикл сна и бодрствования.
  10. Мочегонным. Мочегонное действие напитка мягкое и безопасное. Имбирь и мед насыщают организм калием и магнием. Наряду с мочегонным эффектом, улучшается работа сердца.
  11. Противопаразитарное действие имбиря не наносит такого вреда печени, как классические антигельминтные средства.
  12. Противоаллергическое при кожных заболеваниях и бронхиальной астме.
  13. Стимулирующее кровообращение, улучшающее внимание и память.
  14. Поддержание функции щитовидной железы. Чай показан как при гипофункции, так и при гиперфункции.
  15. Повышение либидо. Имбирь издревле считается мощным афродизиаком.
  16. Замедление процессов старения. Имбирь и мед улучшают трофику тканей, стимулируют выработку собственного коллагена, которая с возрастом уменьшается. При регулярном применении имбирного чая кожа выглядит более молодой и свежей, исчезает угревая сыпь, расширенные поры и мимические морщины.
  17. Стимуляция обменных процессов, жиросжигание. Такое свойство присуще многим пряностям. Имбирный напиток улучшает процессы пищеварения. Питательные вещества максимально усваиваются и вызывают чувство насыщения. За счет согревающего действия имбиря идет усиленное расщепление жиров.
Читать еще:  Подсолнечный мед: народное лекарство от болезней

Рецепты с корнем имбиря, медом и лимоном полезны даже для детей. Вкусный напиток избавит ребенка от частых простудных заболеваний.

Готовим вкусный и полезный чай

Как приготовить имбирь с медом и лимоном?
ингредиенты

Продукты

  • 300 г корня имбиря
  • 1 лимон
  • 200 г меда
  • 1 литр воды

Приготовление

  1. Корень имбиря тщательно очистить от кожуры и нарезать тонкими лепестками.
  2. Выдавить сок из лимона.
  3. Засыпать измельченный имбирь в термос и залить его кипятком, вылить в термос лимонный сок.
  4. Настоять имбирь с лимоном не менее 30 минут. Затем настой остудить до комнатной температуры и добавить мед.

банка

Второй вариант

Еще один рецепт: взять имбирь, лимон и мед в пропорции, описанной выше. Лимон с имбирем измельчить в блендере (лимон взять прямо с цедрой) и смешать с медом. Такую смесь употребляют в чистом виде по 1 ч. л. в сутки. Можно смесь добавлять в чай.

Как пить напиток?

При простуде

При простуде пьют теплый имбирный чай 3 раза в день после еды. Он обладает потогонным и противовоспалительным действием. После имбирного чая нельзя переохлаждаться. Чтобы простуда прошла быстро, нужно пропотеть.

От кашля

Для улучшения отхождения мокроты при кашле в термос с имбирем и лимоном добавляют мать-и-мачеху, в пропорции 2 фильтр-пакета на 1 литр воды. Пьют настой после еды по полстакана.

Для похудения

для похудения

Как сделать имбирь с лимоном и медом для похудения?

К имбирному напитку нужно добавить немного корицы, буквально одна щепотка на стакан чая. Корица обладает сильнейшим жиросжигающим действием. Пить такой напиток нужно утром натощак и вечером перед сном по полстакана.

Важно! Имбирь – это пряность. Поэтому пить имбирный чай в период обострения желудочно-кишечных заболеваний строго противопоказано!

Вкусный чай с имбирем, лимоном и медом улучшит настроение и зарядит бодростью на весь день. Согревающие рецепты всегда помогут от простуды и кашля. А для людей, контролирующих свой вес, такой напиток – это самый удачный натуральный и безопасный вариант.

Читать еще:  Как принимать мед в лечебных целях правильно

 

Это статья может быть полезна твоим друзьям! Не забудьте рассказать им о ней:

Кролик
Кролик

Моим знаниям и способностям завидует сам Винни Пух! Запасы моего меда поражают его абсолютно каждый раз. Ведь я знаю много тонкостей по добыче и использовании меда и других продуктов пчел. Я решил поделиться этими знаниями с Вами.

6 комментария(ев)
  • Привет, гость
  • Всегда пью чай с имбирем, лимоном и медом, когда простываю. Делаю имбирную смесь точно также как во втором варианте в статье и добавляю в чай, чаще черный. Потому что летом слава богу редко болею, а зимой часто:( Очень помогает, всем советую.
  • Мой дед был известным пасечником в своем районе, за его медом со всех близлежащих деревень приезжали, дак он всегда делал себе настойку с медом и лимоном, а к ней еще и травки добавлял, очень говорил она от всяких хворей спасает) Прожил он до 91 года!
  • Вообще такое сочетание это реально бомба. Мёртвого с могилы поднимет, поэтому каждый раз при сильных болезнях я обязательно использую данные рецепты и на утро я уже почти полностью восстановлен и полон сил. Настолько хорош имбирь в сочетание с лимоном и мёдом. В общем я более эффективного варианта не знаю даже)
  • Я уже где-то полгода пью чай с имбирем, и могу сказать, что действительно помогает для похудения. Сначала мне, конечно, вкус не сильно нравился, а сейчас привыкла и даже пью с удовольствием. А при заболеваниях даже ребенку даю такой с медом и лимоном.
  • Имбирный напиток с лимоном и медом я пью с огромным удовольствием. За полтора месяца его применения я потеряла в весе не много, но зато , как говорится, уверенно. И сейчас вот уже не пью его три недели, а килограммы не прибывают, хотя диет никаких не придерживаюсь. Да и фигурка изменилась моя в лучшую сторону : более подтянута стала. И еще я заметила, что имбирный напиток с медом и лимоном иммунитет повышает, за прошедшую весну я ни разу не простыла, хотя раньше очень часто болела.